Direkt zum Inhalt

Rezept: Knusprige Filo-Röllchen gefüllt mit Gemüse

Filoteig kommt aus der Küche des Nahen Ostens. Das wohl bekannteste Gericht, in dem er verwendet wird ist "Baklava". Pikant gefüllt mit Pilzen und Karotten, sind diese knusprigen Röllchen eine echte Überraschung und ideal zum Dippen!

Hauptzutaten:
Gemüse im Filo-Teig
Ein Teller Filo-Röllchen, dazu zweierlei Soßen zum dippen.

Zutaten für 4 Portionen

500 g Mehl 

4 EL Olivenöl 

250 ml Wasser

100 g Pilze

2 große Karotten

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

250 g Ricotta

100 g Butter

Salz, Pfeffer

1 Biozitrone

Zubereitung:

  1.  Mehl mit Salz und Öl vermengen, Wasser zufügen und für etwa 15 Minuten kneten.
  2.  Den Teig zu einer Kugel formen und mit Öl einpinseln, zudecken und für ca. 30 Minuten ruhen lassen.
  3. In der Zwischenzeit die Füllung herstellen: Gemüse in kleine Würfel schneiden und kurz in einer Pfanne mit Öl andünsten. 
  4. Das Gemüse mit dem Frischkäse vermengen und mit Salz, Pfeffer und Zitrone abschmecken.
  5. Nun ein großes Küchentuch mit Mehl bestäuben und den Teig darauf so dünn wie möglich ausrollen und in Rechtecke schneiden. 
  6. Die kleinen Teig-Rechtecke nun auf einer Seite mit der Füllung bestreichen, sodass am Rand noch ein wenig frei bleit. Die Seiten nun einschlagen und das Teigblättchen von der gefüllten Seite her aufrollen. 
  7. Die Röllchen vorsichtig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und mit flüssiger Butter bestreichen.
  8.  Im vorgeheizten Backofen ca. 20 Min auf 200° bei Ober- und Unterhitze backen.
  9. Danach mit einem Dip der Wahl genießen.

 

Der kraut&rüben Tipp:

Bei der Füllung von Filo-Röllchen sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt, jedes erdenkliche Gemüse kann in allerlei Variationen in Filoteig gewickelt werden. In Griechenland zum Beispiel wird Filoteig klassisch mit Spinat und Feta gefüllt. 

Zitat

Zu den Tags

Jetzt die aktuelle kraut&rüben testen

  • Drei Ausgaben für nur 9,90 €
  • Plus gratis Zugabe nach Wahl
  • Sie sparen 44% gegenüber dem Handel

Greifen Sie auf über 35 Jahre Expertise und Erfahrung für ökologisches Gärtnern zu.

plant
Jetzt 3 Ausgaben testen
 
 

Jetzt online shoppen:

Entdecken Sie unser spannendes Sortiment rund um das Thema Garten.

Zu unseren Produkten