Rezept: Winterliche Salate

Foto: CMA
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Ideen für winterliche Salate von der Frankfurter Sterneköchin Sybille Schönberger.

„Auch im Winter sollte man essen, was Saison hat und aus der Region stammt und nicht zu Erdbeeren greifen“, empfiehlt Sybille Schönberger.

Feldsalat
kombiniert die Frankfurter Sterneköchin mit Rote-Bete-Streifen und Walnussdressing.

Feldsalat mit Preiselbeeren
Sehr fein schmeckt Feldsalat auch in Preiselbeermarinade. Dazu ein paar Löffel Preiselbeeren mit etwas Johannisbeersaft, Balsamessig und Rapsöl gut verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Feldsalat damit anmachen und auf Chicoréeblättern anrichten. Als Clou ein paar gebratene Austernpilze und Champignons darüber geben.

Rotkohl
Einen wunderbaren Wintersalat ergibt auch ungekochter Rotkohl.
„Rohen Kohl muss man richtig gut durchkneten, damit er schön zart und weich wird“, rät Sybille Schönberger. Rotkohl am besten mit der Brotschneidemaschine ganz fein hobeln, dann mit einem Dressing aus Rapsöl, Himbeeressig, Orangensaft, Salz, Pfeffer und Zucker anmachen. Besonders viel Aroma entwickelt der Salat, wenn er über Nacht im Kühlschrank durchzieht.

Chinakohl
Eine schöne Kombination liefert auch Chinakohl, fein geschnitten mit Mangospalten und angemacht mit Essig-Öl-Dressing. Etwas Chili darüber mahlen, so erhält der Salat eine raffinierte Schärfe. Geröstete Cashewkerne verleihen ihm zusätzlich Knackigkeit.

Quelle: CMA

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